반응형 단백질많이먹어도근육 #췌장소화효소결핍 #트립신아미노산분해 #장내미생물유해균부패 #위산저하증당뇨 #단백질보충제부작용 #암모니아독소쓰레기 #오늘도맑음n1t #김경배소장 #건강정보연구소1 단백질을 많이 먹는데도 근육이 안 늘어나는 이유: 췌장과 장내 미생물이 고장 나면 고기는 그저 '독소 쓰레기'일 뿐입니다 안녕하세요,올바른 건강 상식을 전해드리는 정보 연구소 소장입니다!나이가 들수록 줄어드는 근육을 지키기 위해, 혹은 당뇨와 대사 증후군을 극복하기 위해 매끼 코끼리처럼 닭가슴살을 챙겨 먹고 비싼 단백질 보충제를 물처럼 마시는 분들이 많습니다. 기업의 거대 자본 마케팅은 이 심리를 완벽하게 이용하죠. *“근육이 안 생기는 건 단백질 섭취량이 부족해서이니, 더 비싼 고함량 파우더를 사서 무조건 많이 먹으라”*며 대중의 지갑을 털어내곤 합니다. 소장으로서 단언컨대, 이는 인체의 정밀한 소화 흡수 대사 메커니즘을 완전히 무시한 채 껍데기 숫자에만 집착하게 만드는 잔인한 상술입니다.단백질을 아무리 많이 먹어도 근육이 늘지 않는 진짜 이유는 공급의 부족이 아니라, 내 몸의 소화 흡수 기관인 '췌장(Pancreas)'.. 2026. 6. 17. 이전 1 다음