반응형 #고지혈증원인 #LDL콜레스테롤수치 #프래밍험심장연구 #간콜레스테롤합성 #저콜레스테롤식품의배신 #액상과당지방간 #혈관내피세포염증 #오늘도맑음n1t #김경배소장 #건강정보연구소1 계란 노른자가 범인이 아니다? 간이 콜레스테롤을 스스로 뿜어내는 진짜 이유 우리는 주변에서 건강검진 결과표의 고지혈증 수치를 보고 경악하며 오늘부터 당장 계란 노른자를 빼고 먹거나, 새우와 오징어 같은 해산물을 식단에서 철저히 격리하는 분들을 너무나 흔하게 보곤 합니다. 대기업의 식품 마케팅이나 단편적인 건강 매체들은 이 심리를 파고들어 *“이 저 콜레스테롤 가공식품을 먹어야 혈관이 깨끗해진다”*며 끊임없이 우리를 세뇌하고 대체 식품들을 비싸게 판매하곤 하죠. 단언컨대, 이는 인체의 정밀한 피드백 대사 메커니즘을 완전히 무시한 철저한 상술이자 의학적 기만입니다. 수년간 의사들, 박사들이 계란의 노른자가 콜레스테롤을 상승시킨다고 죄 없는 계란을 공격했습니다 그 이유는 계란 노른자에는 콜레스테롤이 약 180~200mg 들어 있다. 혈중 콜레스테롤이 높으면 심혈관 질환 위험이 증가.. 2026. 6. 15. 이전 1 다음