반응형 단백질섭취1 살 빠졌는데 더 위험하다? 근감소증이 혈당을 망가뜨리는 충격적 이유 다이어트에 성공해 체중이 줄었다면 건강해졌다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 최근 의학계는 체중계 숫자보다 더 중요한 지표가 있다고 말합니다. 바로 근육량입니다.실제로 체중은 줄었지만 혈당은 오히려 나빠지는 사람들이 있습니다. 그 이유는 지방이 아니라 근육이 함께 빠졌기 때문입니다.많은 사람들이 당뇨병을 혈당의 문제라고 생각하지만, 현대 의학은 당뇨의 본질을 인슐린 저항성에서 찾고 있습니다. 그리고 인슐린 저항성의 가장 강력한 조절 기관 중 하나가 바로 근육입니다.오늘은 왜 근육이 혈당을 조절하는 핵심 기관인지, 그리고 근감소증이 어떻게 당뇨병과 직결되는지 알아보겠습니다. 근육은 단순히 몸을 움직이는 기관이 아니다우리 몸에서 포도당을 가장 많이 소비하는 조직은 어디일까요?많은 사람들이 뇌나 심장이라고 생각하.. 2026. 6. 16. 이전 1 다음