당뇨,혈당 스파이크의 신기루: 왜 내겐 '약'이었던 방법이 내 형제에겐 '통하지' 않는가?

 

안녕하세요.

대한민국 당뇨 환자 600만 명 시대. 지금 이 순간에도 수많은 환우들이 식후 혈당이 300mg/dL을 넘나들고, 당화혈색소가 8%를 웃도는 절망적인 상황 속에서 살기 위한 사투를 벌이고 있습니다. 몸에 좋다는 렌틸콩, 온갖 건강기능식품, 그리고 매일 삼키는 처방약까지 안 해본 것 없이 몸에 쏟아부으며 말입니다.

그러다 인터넷이나 유튜브에서 "어떤 음식을 먹고 기적처럼 혈당을 정상으로 돌렸다"는 수기를 보면, 지푸라기라도 잡는 심정으로 그 제품을 검색하곤 합니다. 하지만 저는 오늘 건강연구소장으로서, 당뇨의 고통 속에서 헤매는 분들에게 가장 정직한 진실을 외치고자 합니다.

"남이 성공한 정답을 무조건 따라 하지 마십시오. 당신의 몸에는 독이 될 수 있습니다."
그것이 무엇이든 민간요법에 의존하기 전 반드시 전문의와 상의하셔야 합니다.

1. 인공수정의 실패와 항암 처방이 말해주는 의학의 본질

아기를 간절히 원하는 불임 부부들이 수천만 원을 들여 인공수정과 시험관 아기 시술을 10번씩 시도해도 실패하는 경우가 허다합니다. 반면 어떤 부부는 불과 2~3번 만에 축복을 맞이하기도 합니다. 최고의 의사가 가장 최첨단의 기술을 동원하는데 왜 이런 차이가 날까요?

착상되는 그 순간의 자궁 내막 두께, 호르몬 수치, 미세한 면역 반응, 그리고 그날 환자의 심리적 스트레스까지 수백 가지의 '조건과 방법'이 그 환자의 몸과 단 1%만 어긋나도 생명은 잉태되지 않기 때문입니다.

의료계의 가장 냉혹한 현장인 암 병동도 마찬가지입니다. 의사들은 항암 치료를 하다가도 환자의 약을 수시로 바꿉니다. A 환자에게는 기적처럼 암세포를 소멸시켰던 최신 항암제가, B 환자에게는 숨도 못 쉬게 만드는 치명적인 독약이 되기 때문입니다. 약이 가짜라서가 아닙니다. 그 환자의 체질과 유전적 구조에 '맞지 않기 때문'입니다. 하물며 암만큼 복잡한 대사질환인 당뇨를, 왜 남이 효과 봤다는 방식 하나로 고치려 하십니까?

2. 현대 의학계와 거대 제약회사의 부끄러운 민낯

우리가 매일 병원에서 처방받는 당뇨약과 획일적인 가이드라인에는 거대 글로벌 제약회사들의 부끄러운 민낯이 숨겨져 있습니다. 냉정하게 말해, 현대 의학의 표준 데이터와 대다수 당뇨약은 서양인(백인)의 체질과 유전자를 기준으로 개발되었습니다. 제약회사들은 천문학적인 이윤을 남기기 위해 '대량 생산과 대량 처방'이 가능한 보편적인 알약을 원합니다. 그리고 대중에게 "이 약만 매일 삼키면 수치가 조절된다"는 환상을 심어줍니다.

하지만 인간의 몸은 공장에서 찍어내는 기계가 아닙니다. 우리 몸은 훨씬 더 복잡한 유전적 격차를 지니고 있습니다.

• 한국인과 서양인의 유전적 격차: 한국인은 선천적으로 서양인에 비해 췌장 크기가 작고, 인슐린을 분비하는 세포 수가 훨씬 적습니다. 서양인은 고도비만이 되어야 당뇨가 오지만, 한국인은 마른 체형인데도 당뇨에 걸리는 유전적 취약성을 타고납니다.
• 사상체질의 비밀: 우리에겐 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이라는 고유의 체질이 있습니다. 간 기능이 좋아 몸에 무언가를 축적하려는 체질의 당뇨 치료법과, 소화 기능이 약해 기력이 떨어지는 체질의 당뇨 처방은 시작점부터 완전히 달라야 합니다.

3. 친형제라도 몸은 다르다: "정답은 오직 당신의 데이터뿐"

사실 멀리 갈 것도 없습니다. 저 역시 당뇨를 겪었고, 제 큰 형님 또한 당뇨 환자입니다. 저는 철저하게 연구하고 분석하여 저만의 방식을 찾아 건강을 회복했습니다. 하지만 제 큰 형님은 제 말을 듣지 않으십니다. 왜일까요? 본인의 유전적 조건과 체질, 생활 패턴에는 제 제안이 맞지 않는다고 본능적으로 판단하셨기 때문입니다. 같은 부모에게서 태어난 친형제라도 살아온 환경과 스트레스, 유전자 스위치가 켜지는 모양새가 완전히 다릅니다. 하물며 타인의 방식을 맹신하는 것이 얼마나 위험천만한 일입니까?

당뇨의 고통 속에서 벗어나고 싶은 환우 여러분께 건강연구소장으로서 감히 외칩니다.

"당뇨 관리에 있어 절대적인 정답은 세상 어디에도 없습니다. 핵심은 그 방법이 '지금 당신의 몸에 통하느냐'입니다."

남들이 무엇을 먹고 효과를 보았든 흔들리지 마십시오. 여러분이 지금 당장 해야 할 일은 인터넷의 카더라 통신을 뒤지는 것이 아닙니다. 나만의 체질, 나만의 식단, 내 유전적 구조에 맞는 성분과 운동법을 찾기 위해 음식을 먹을 때마다 직접 혈당을 측정하고, 내 몸의 변화를 기록하는 '나만의 데이터 매뉴얼'을 구축하는 것입니다.

그 어떤 명의도, 글로벌 제약회사의 비싼 신약도 당신의 몸을 완벽히 알지 못합니다. 무조건적인 맹신을 멈추고 내 몸의 목소리에 귀를 기울일 때, 비로소 당뇨라는 거대한 사슬에서 벗어날 수 있습니다. 당신의 건강을 설계하는 진짜 주인은 바로 당신 자신입니다.